呼吸養生

呼吸が足りてない、って
魚釣りが趣味でなが～いひげの仙人先生にいわれた

ゆっくり、吐いて
ふか～く、吸って

そうこうしてるうちに

からだの隅っこの
ちいさな細胞たちの会話がきこえてくるんだそうな

なんて、いってる？

リラックス