雅日ノート

ちょっと不思議な「いつかのだれかのどこかのなにかのお話」サプリ

呼吸養生

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呼吸が足りてない、って
魚釣りが趣味でなが~いひげの仙人先生にいわれた

 

ゆっくり、吐いて
ふか~く、吸って

 

 

そうこうしてるうちに

 

 

からだの隅っこの
ちいさな細胞たちの会話がきこえてくるんだそうな

 

 


なんて、いってる?

 

 

 

 

リラックス