雅日ノート

ほぼ一日一笑…のちょっと不思議な「いつかのだれかのどこかのなにかのお話」サプリ

2021-09-26から1日間の記事一覧

呼吸養生

呼吸が足りてない、って魚釣りが趣味でなが~いひげの仙人先生にいわれた ゆっくり、吐いてふか~く、吸って そうこうしてるうちに からだの隅っこのちいさな細胞たちの会話がきこえてくるんだそうな なんて、いってる? リラックス