なにかがパンパンに膨らんじゃってるときむだに詰めこみすぎてる気がするとき プシュ～～～、って抜いちゃいましょう浮き輪から空気を抜く要領で 口から息を「ふぅ～～～、はぁ～～～」っとはいてはいてはききって要らないものぜんぶ、抜いちゃいましょう プ…