雅日ノート

ちょっと不思議な「いつかのだれかのどこかのなにかのお話」サプリ

梅雨のうた

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暑いと寒いのミックスで、
冷える、冷える、冷える。

 

代謝がダウン、水分排出もダウンで、
むくむ、むくむ。

 

だからねむい、だるい、肩がこる。
ねむい、ねむい、ねむい。

 

こっからいくよ、対策。
チェケラ!

 

除湿機フル回転
湯船に浸かってリラックス

 

散歩
運動
ストレッチ

 

しょうが
にんにく
ねぎ
ニラ
つまり、香りの野菜
アロマ、アロマ、アロマ。

 

最後はお約束の、あれ、それ、これ
YES、自律神経っ!

 

整えよう、整えよう、整えよう

 

 

TOTONOE yo!yeah