雅日ノート

自分らしく楽に生きるためのヒントになったらいいな、な不思議系お話集

動く

ただただ

ただただ行きたい ただただ知りたい ただただやりたい ただただ、って純度最強やん じぶんまじりっけなし

今日のベスト、のかぼちゃのスープ

パンプキンのスープ缶と牛乳を温めて お惣菜で買ってきたカボチャ煮をくわえた ミキサーの出番なしトッピングもなし だけど… これが、今日のわたしのベストなかぼちゃのスープ 簡単レシピ

いまのじぶんにできること

いまのじぶんにできることをしたなら あとは、風まかせ 明日のことはわからないけれど今日は今日の種を、ひと粒まいた 冬の枯れ木を見あげると花の咲く日がくるのかと信じられない気持ちになるけれど 夜のあとには、朝がくるように冬のあとには、春がやって…

それやめた快!?

めずらしくスパッとやめれたいつもみたいに、あれこれ検討することなしに 楽しさを求めていたはずなのにこころが、「楽しくない」っていってる それでじゅうぶん たぶんはじめて不思議な爽快感を味わっている、これって… それやめた快!? yes

親に反対されたとき思い出してほしい、松っちゃんの話

お前なんかができるわけないって、言えます?断言できます?なにを根拠に? 相手、松っちゃんですよあのダウンタウンの! いや、しかし… 実際、言っちゃった人がいたらしいですだれ?って、松っちゃんのお父さんこの前、テレビで言ってました 芸人になるとい…

1%の可能性(新庄剛志新監督編)

2022年シーズンから日本ハムの監督に就任する新庄剛志さんのInstagramから 1%の可能性を手に入れたぜぃ!! 自分でしっかりした目的ストーリーを描き、自分を信じ続ければ夢は叶えられる!!!! 答えよりもっともっと大事なことは勇気出して自分を試すことばぃ。…

言葉がある理由

道の真ん中でくつろいでたらこわもて顔の人がガシガシ近づいてきて、こう言った シッシッ手をひらひらさせて、シッシッ きょとん…としてたらもぉそこどいて、トイレに行きたいのわかんないのぉって 正直、わかんなかったです「シッシッ」だけだと…とくに は…

Feel while moving

動けないとき、頭はだいたい忙しい動けないとき、心はなんだか疲れてる 一歩、前に踏み出せたらいいのに… でも、どうしたらいい?どこに、どうやって踏みだしたらいい? Final answer~ そういうのもろもろがっくるめて動きながら感じる、でどうでしょう と…

筋肉口座は裏切らない

先ごろ、『裏切らないものベスト3』に堂々ラインクインした、筋肉! その筋肉をコツコツ積立られると話題の筋肉口座がなんと、めでたく100万開設を突破しました! 只今、利率0.5%上乗せキャンペーン中です~

首猫背注意報

【注意報発令中】 首だけが前に出すぎる「首猫背」が多発しています なんと、原因はPCやスマホのディスプレーの引力というから恐ろしや 至急、首を元の位置にお戻しください&、背中や肩甲骨のストレッチをしてください 自律神経も整うらしく候 皆さま、ディ…

ダッシュマンが行く!

役に立つのが目的じゃねぇ ムダにがんばるのも好きじゃねぇ オレは この世で、真剣に遊びたいだけさ オレ流にな…ハッハッハha ダッシュマンBlue、いまからマッハで向かいます GO!DASH!!!!

違う景色が見えてくるダルビッシュの金言メモ

昨日、引き出しを整理していたらいつ書いたのか不明のメモが発掘された 赤字でダルビッシュ、とある 今の自分のことを「40歳までダラダラと過ごしてしまって 『ああ、あのときもっとああすればよかった!』と心の底から後悔をしたときに 神さまにお願いした…

おやすみなさいまでの旅路

3時間前に、晩御飯を食べました消化が落ち着いてくるでしょう 2時間前に、お風呂に入りました布団に入る頃、ちょうどよく体温が下がってくるでしょう 1時間前に、スマホをやめましたブルーライト、カットカット それから 灯りを温かみのある間接照明にして…

帰国前夜の土俵際

司会者:続いて5問目です先ごろ引退した横綱の白鳳が、最も際どかった土俵際はいつ? クイズ王:モンゴルへの帰国前夜!なかなか決まらなかった部屋が、ようやく決まったそうですあ、もちろん部屋って1DKとかのじゃなく、相撲部屋ですここは 司会者:はい…

浮き輪プシュ~

なにかがパンパンに膨らんじゃってるときむだに詰めこみすぎてる気がするとき プシュ~~~、って抜いちゃいましょう浮き輪から空気を抜く要領で 口から息を「ふぅ~~~、はぁ~~~」っとはいてはいてはききって要らないものぜんぶ、抜いちゃいましょう プ…

世界一手当 for Japanese women

ある調査で日本の女性が家事や育児に割く時間は男性の4.76倍、という情報を耳にした もちろん、世界一! ですので… 世界一手当を、希望します

ゼロ円チャレンジ

暑すぎず寒すぎずたいへん過ごしやすい季節になりました~ ということで、本日 職場のランチ仲間で、なんかやってみようよと盛り上がり『ゼロ円チャレンジ』なるものに決定したのです 無料でできる未体験をどんどん試してみようといういたって簡単なチャレン…

たなぼた枕

労せずして思いがけない良いものを得る、ってたとえに昔から、棚からぼたもちという言葉がありましてね 略して「たなぼた」、なんていまの若い人でもつかう息の長い言葉でございますが 労せずとはいっても、ぼたもちの落下点付近までせめて棚の近くまでは前…

ふわっと精進

可能性はゼロじゃないというとき 可能性はほぼゼロに近い でも ゼロじゃない可能性の重たい扉をゆうゆうと開ける、その瞬間を見た なにがなんでもだとからだもきもちもガチガチになるから ふわっと精進です、と いった笑顔 それを心にピンバッジして、時を重…

いびきトルネル

昨日、不思議な商品名をききましたいびきトルネル 一瞬トンネル?かと思ったんですけど、トルネル トンネルでいびき響かせてどうするってつっこんでおきます、ここは(笑) いびきを取ってぐっすり寝る、からトルネルってことなんでしょう いびきはまぁ、だ…

木の実の首飾り

探すのが好きなタイプです まえはこれさえあればっていう木の実を探してたんです そう、これさえあればもっと幸せになれるっていう、あれ でもその木の実、キリがないんですよやっと見つけても、次、はい次ってずっと探しつづけちゃうんです で、最近、ある…

KAIBENルーティン

朝 起床(30分早めに)水分補給腹式呼吸10分~朝食 例)アマニ油+トースト or ヨーグルト or バナナ or なんらか ※トイレタイム死守5分 日中 お腹まわりのひねり運動(2週間でくびれ出現!?) 例)@トイレなど 夕方~夜にかけて 食物繊維+ヨーグルト摂取…

検索中

腹筋 簡単 やせる隠れ家 和食 おしゃれ お香スティック 線香 違いZoom バーチャル背景 シンプル などなど、検索が好きである あれやこれやを追求し比較し、コレだ!を選択しているうちに検索スキルがずば抜けてしまった なにせかける時間が毎日5時間であるか…

アクション!

近所の公園で、久しぶりに昔の流行語をきいた 「心配ごとの最大の敵は行動ヨ、ア~クション倍返しっ!」 映画トラック吾郎にでてくるアクション大魔王の大人気決め台詞 いま聞くと、かなり懐かしい Action is worry's worst enemy.っていう英語の格言をもじ…

理科バー

安心してください、これ実験ですから(笑) POPにそう手書きされていたのは「理科バー」というバランス栄養食?のようなものだった 手にとってパッケージ裏の成分表をみると横に理科のまめ知識が紹介されている キレイな夕焼けだったら、明日は晴れるねとか…

ダンスの時間です

ア ヤットサー ア ヤットヤットー 踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々 会場のみなみなさま~こころ躍らせてますか? 踊らにゃソンソン エブリバディ ダァ~ンス! //

キラキラを届けます

司会:本日も始まりました「三方よしでもうかりまっせ!」。ゲストはキラキラを届けるがモットーのギャラクシー新運輸社長さんです、どうぞ~。社長:社長の季楽(きら)です。こんにちは。 司会:さて社長、ギャラクシー新運輸ってどんな会社ですか?社長:…

クッションマトリョーシカ

ある日クッションカバーのファスナーを開けてみたらなぜか、中にもクッションカバーがはいっていた ん? 数年ぶりに発掘されたそのカバーのファスナーをまさかとは思いつつまた開けたら、さらにカバーが え、これお約束? にわかに気になって、別のもトライ…

おばあちゃまの覚醒

おばあちゃまがベリーショートにしたらしい白髪染めもすっぱりやめて、銀髪のくノ一とうそぶいているって なんでも近所の空手道場に通いだしたというからママは腰を抜かすいきおいで猛反対している お嬢様育ちでお花の先生だったおばあちゃま修学旅行でみた…

お願い力検定初級

設問1 猫の手も借りたいくらい忙しいときどうするか。 あ)ひとりでメイッパイがんばるい)お手伝いしましょうかの声がけを待つう)便利家電をとりそろえるえ)〇〇か〇〇、どちらかお願いできますかという 正解は、え 【講師より一言】 例えばゴミ出しをお…